U bent hier: Welkom
Print Friendly and PDF

Welkom

Goedenavond, welkom bij de Regionale wsv Zuid-Holland!

De Regionale wandelsportvereniging Zuid-Holland is één van de inmiddels 59 wandelsportverenigingen in de Regio Zuid-Holland van de overkoepelende wandelsportbond 'KNBLO-Wandelsportorganisatie Nederland'.
Zoals bekend is deze ontstaan uit een fusie tussen de KNBLO en de WONL en heeft sinds 1 januari 2004 deze naam.

Eén van de gevolgen van deze fusie was, dat de wandelkringen kwamen te vervallen en dat er regio`s (gelijk aan de provinciegrenzen) gevormd moesten worden. Een extra moeilijkheid voor de nieuwe Regio Zuid-Holland was, dat er 3 kringen waren, te weten Den Haag, Dordrecht en Rotterdam. In de Regionale wsv Zuid-Holland zijn alle individuele leden uit de oorspronkelijke kringen 'Rotterdam' en 'Dordrecht' ondergebracht.
De kring 'Den Haag' heeft een eigen weg ingeslagen en heeft zich omgevormd tot de Wandelsportvereniging Haaglanden.

De Regionale wsv Zuid-Holland stelt zich ten doel:
- het doen beoefenen en bevorderen van de wandelsport in al haar verschijningsvormen;
- het behartigen van de (wandel)belangen van haar leden in het algemeen;
een en ander in de ruimste zin van het woord.

Het bestuur van de vereniging bestaat uit 6 personen en zorgt onder andere voor de uitgave van een mededelingenblad (de WandelKoerieR), de organisatie van de avondvierdaagse in de regio Rotterdam en nog veel meer.

Het laatste nieuws

Van onze vereniging

Website klaar!

Eindelijk is het dan zover.
Volgens mij is de website af!

Komt u nog wat rare dingen tegen, dan hoor ik dat graag.

De verenigingen uit de regio kunnen hun wandeltochten aanmelden om in onze wandelkalender te plaatsen. Zelf zal ik de tochten in onze regio die ik op internet vindt ook daarin plaatsen. Heeft iemand nog meer wetenswaardigheden met betrekking tot de wandelsport in onze regio, dan hoor ik die uiteraard graag. Ik zal dan kijken of en in welke vorm het op de website geplaatst kan worden.

Ik heb geprobeerd om zo volledig mogelijke informatie op de website te zetten en hoop dat ik daarin geslaagt ben. Mocht u echter nog wat willen melden dan kan dat door een email te sturen aan beheerder@regionale-wsv-zuidholland.nl

Ik wens u verder veel plezier aan de website!

Met vriendelijke groeten,

Jan van den Hout


KNBLO Wandelsportorganisatie Nederland

GPS-cursussen in regio Limburg

Er zijn cursussen voor zowel beginners als gevorderden. De cursussen vinden plaats op diverse data op een vrijdag of een zaterdag. Als lid van KNBLO-NL ontvangt u een fikse korting op de deelnameprijs.

Meer weten? Bezoek dan de regiowebsite van Limburg. Hier treft u regelmatig interessant nieuws aan uit deze zuidelijke KNBLO-NL regio. Klik hier voor een overzicht van de overige KNBLO-NL regiowebsites.

Navigatie

Het weer

Adverteerder

Trainingsschema

Voor 4 dagen 30 kilometer:
  • 24 weken voor de tocht, 10 km.
  • 22 weken voor de tocht, 15 km.
  • 20 weken voor de tocht, 20 km.
  • 18 weken voor de tocht, 20 km.
  • 16 weken voor de tocht, 25 km.
  • 14 weken voor de tocht, 25 km.
  • 12 weken voor de tocht, 30 km.
  • 10 weken voor de tocht, 30 km.
  • 8 weken voor de tocht, 2 x 20 km.
  • 6 weken voor de tocht, 35 km.
  • 4 weken voor de tocht, 2 x 30 km.
  • 2 weken voor de tocht, 25 km.
Voor 4 dagen 40 kilometer:
  • 24 weken voor de tocht, 10 km.
  • 22 weken voor de tocht, 15 km.
  • 20 weken voor de tocht, 20 km.
  • 18 weken voor de tocht, 25 km.
  • 16 weken voor de tocht, 35 km.
  • 14 weken voor de tocht, 40 km.
  • 12 weken voor de tocht, 30 km.
  • 10 weken voor de tocht, 40 km.
  • 8 weken voor de tocht, 2 x 30 km.
  • 6 weken voor de tocht, 45 km.
  • 4 weken voor de tocht, 2 x 40 km.
  • 2 weken voor de tocht, 30 km.
Voor 4 dagen 50 kilometer:
  • 24 weken voor de tocht, 10km.
  • 22 weken voor de tocht, 15 km.
  • 20 weken voor de tocht, 20 km.
  • 18 weken voor de tocht, 25 km.
  • 16 weken voor de tocht, 40 km.
  • 14 weken voor de tocht, 50 km.
  • 12 weken voor de tocht, 40 km.
  • 10 weken voor de tocht, 50 km.
  • 8 weken voor de tocht, 2 x 40 km.
  • 6 weken voor de tocht, 60 km.
  • 4 weken voor de tocht, 2 x 50 km.
  • 2 weken voor de tocht, 35 km.
En natuurlijk.....:
Nog enige tips:
  • Begin nooit meteen snel en verre afstanden te wandelen maar bouw het rustig op;
  • Strik veters wat losser als je heuvelopwaarts gaat en strakker bij de afdaling;
  • Wissel tijdens het wandelen beide kanten van de weg af, omdat een weg vaak een beetje scheef loopt;
  • Draag sokken die iets dikker zijn dan normaal.
Niet vergeten:
  • Voldoende drinken (minimaal halve liter om de paar uur en liefst NIET koolzuurhoudend;
  • Koolhydraatrijke voeding;
  • EHBO-setje (om blaren te behandelen);
  • Zakmes;
  • Regenjas van ademend materiaal (beschermd tegen regen en wind en je gaat er niet in zweten)

Volgende pagina: Lid worden